Comment utiliser une coupe menstruelle ?

Marie-Noël Ouimet Marie-Noël Ouimet

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Coupe menstruelle

 Alors que plusieurs femmes adorent la coupe menstruelle, la fameuse Diva Cup, d'autres, bien au contraire, la fuient comme la peste!  Est-ce une solution miracle et écolo ou un gros objet intimidant? Faisons le point sur la coupe menstruelle!

La coupe menstruelle, c'est quoi? 

C'est une coupe en silicone en forme d'entonnoir, avec une tige en dessous afin de la retirer facilement. Il y a plusieurs marques de coupes menstruelles, mais la Diva Cup est une des plus connues ici.

La coupe mensturelle Diva cup

facebook.com/divacup

Le mode d'emploi de la coupe menstruelle

Choisir le bon modèle de Diva Cup 

Tout d'abord, tu dois choisir le bon modèle de coupe menstruelle, en fonction de ton âge et si tu as déjà eu des enfants ou non. 

Comment l'insérer et la placer ? 

Très important, avant cette étape, tu dois toujours te laver les mains et laver ta coupe avec un savon doux, sans huile et non parfumé. Pour te simplifier la vie, tu peux te procurer le savon Diva Cup prévu pour laver les coupes menstruelles. 

Coupe menstruelle qui est lavée

Compte Instagram @bloodybuddycup

Ensuite, il suffit de suivre ces étapes : 

  • Il faut d'abord plier la coupe, de façon à ce qu'elle forme un U.

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  • Ensuite, soit en position accroupie soit debout, insère la Diva Cup dans le vagin. 
  • Une fois insérée, il faut lui faire faire un tour de 360 degrés pour prévenir les fuites. 

Et c'est tout! 

Les avantages de la coupe menstruelle

Il y a beaucoup d'avantages à utiliser la coupe menstruelle, ce qui explique qu'autant de femmes l'adorent. 

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Le côté pratique : on la met et hop, on l'oublie! On peut ensuite vaquer à n'importe quelle activité, qu'il s'agisse de dormir, de nager, faire du vélo, travailler ou marcher. 

Le côté écolo : une Diva Cup, qu'on réutilise pendant plusieurs mois, c'est beaucoup moins de déchets que les tonnes de tampons ou de serviettes qu'on peut utiliser chaque fois que l'on a ses règles. 

Personne tenant une Coupe menstruelle et un tampon dans chaque main

Compte Instagram de @pmssurvivalkit.ky

Le côté économique : même si le coût d'acquisition est relativement élevé, la coupe menstruelle te permettra de faire de belles économiques à la longue puisque tu n'auras plus à t'acheter des tampons et des serviettes tous les mois.

Billet d'argent

Thinkstock

Les désavantages de la coupe menstruelle

Mais il y a aussi quelques inconvénients à la coupe menstruelle qu'il faut connaître avant de l'utiliser. 

  • Le prix d'achat est assez élevé. À la longue, la coupe menstruelle est économique mais disons que si tu n'aimes pas ça et décide de ne , ça revient cher l'essai.
  • Le tour de main : il faut parfois plusieurs essais avant d'être très à l'aise avec la Diva Cup. Il peut également y avoir des fuites lors des premières utilisations. C'est pourquoi on recommande de la porter chez soi les premières fois.

Te voilà maintenant prête à essayer la coupe menstruelle si tu en as envie! Sinon, connais-tu ces autres options écolos à essayer lors de tes prochaines règles? 


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