10 studios de yoga sensationnels au Québec

Anne-Marie Lobbe Anne-Marie Lobbe

Le

Yoga

Le yoga, ça fait du bien au corps et à l’esprit. Ceci est un fait, pas une opinion! Ceux qui boudent ou jugent la pratique du yoga ne savent pas ce qu’ils manquent. Parce qu’il n’y a aucune raison de ne pas s’y mettre dès maintenant, voici 10 incroyables studios de yoga, parmi les meilleurs de la province!

 

1) Studio de yoga Wanderlust

7 avenue Laurier est, Montréal

Position Yoga

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« Wanderlust » signifie un désir de voir le monde et de voyager, jumelé à une soif de connaissance. Situé en plein cœur du Mile-End, ce studio de yoga se veut aussi vibrant que ceux de New York et accorde une place importante à la musique. Psitt : on peut parfois y voir Marianne Verville, alias Aurélie Laflamme!

 

2) ÔmYoga Québec

1480 boulevard Louis XIV, Québec

Groupe de Yoga

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Fondée en 2012, la compagnie ÔmYoga sort du lot en visant une approche dite « moderne et démocratique » du yoga… Bref, son objectif est, en quelque sorte, de faire du yoga un évènement incontournable dans le quotidien des gens! Cool: au studio de Charlesbourg, on y offre des petits plats santé.

 

3) Studio Enjoyoga

1578 rue King ouest #102, Sherbrooke

Séance de Yoga

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La joie de vivre devient rapidement contagieuse et le positivisme est au rendez-vous à ce centre de yoga sherbrookois! En plus de ses cours réguliers, Enjoyoga offre une classe à 5$ dont les profits sont versés au mouvement yogique One Love, One Earth. On aime ça!

 

4) Studio Vert Prana

4365 St-Denis, Montréal

Étirement de yoga

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Un espace chaleureux et douillet qui permet de prendre une petite pause bien méritée de notre rythme de vie effréné… et des gens qui marchent beaucoup trop vite sur la rue St-Denis! En prime: on y offre des cours de Hula Hoop, question d’améliorer à la fois mobilité et coordination.

 

5) Studio Yoga Casa

3992 Ste-Jeanne-D’Arc, Jonquière

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On s’y sent comme à la maison! Après tout, le mot « casa » veut dire « maison », en espagnol. En fait, Yoga Casa vise surtout à nous faire prendre conscience que notre corps est une maison, un endroit où l’on doit toujours se sentir à l’aise et en paix… C’est tellement zen!

 

6) Idolem Yoga Chaud Laval

1760 boulevard Pierre-Péladeau, Laval

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Faire du yoga dans une salle à l’éclairage tamisé et dont la température est programmée à 370C est une expérience que tout le monde se doit d’essayer au moins une fois dans sa vie! À noter: Idolem a une poignée de studios situés un peu partout, mais on a un coup de cœur pour celui de Laval.

 

7) Solia Yoga

3375 Girard, Trois-Rivières

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Trouver le meilleur de soi-même au cœur d’une communauté saine, voilà la mission de Solia Yoga. On y enseigne le yoga en visant le développement d’un équilibre harmonieux entre le corps et l’esprit. Fait intéressant: on peut réserver pour des évènements spéciaux (anniversaire ou autre).

 

8) Soham Yoga

306 Villeray, Montréal

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Du yoga pyjama, pourquoi pas?! Bon, techniquement, le but n’est pas de faire du yoga vêtu de son pyjama, mais puisqu’il est parfois difficile de trouver un moment pour bouger un peu et relaxer, Soham Yoga offre entre autres une séance à 7 h 15, question de bien commencer la journée!

 

9) Metta | studio de yoga

142 avenue Cathédrale, suite 2, Rimouski

Exercice yoga

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Un endroit où on a le droit d’être soi-même et d’apprendre à s’accepter tel que l’on est… Voilà, en quelque sorte, la mission de celle qui a fondé ce studio de yoga. D’ailleurs, « Metta » signifie bonté et bienveillance. Cet endroit offre également un programme de réduction du stress.

 

10) Yoga InVivo

2828 boulevard Laurier, suite 345, Québec

Entrainement Yoga

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Yoga InVivo a, à sa disposition, deux salles de yoga à même le Complexe Jules Dallaire, au cœur du carrefour des affaires de Québec. Mais Yoga InVivo, c’est aussi un espace lounge et un bar santé dans une ambiance épurée et réconfortante, où il fait bon enlever ses souliers!

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