Les derniers préparatifs avant la sélection pour les mondiaux sont en branle. Lauren demande à Chloe de ne rien dire sur sa relation avec Carter. Pendant ce temps, le comité s'interroge à savoir qui, entre Kelly et Kaylie, est la meilleure gymnaste du groupe. La tension monte entre les entraîneurs et les membres du comité pendant que de plus en plus de personnes s'inquiètent pour Kaylie, qui maigrit à vue d'oeil. Pendant ce temps, Payson suit ses premiers cours de ballet.

Payson panique à l'idée de revoir Sasha après l'avoir embrassé à l'entraînement. Lauren est frustrée contre son père, car il a quitté Summer et cette dernière fréquente maintenant Sasha. Lauren pense avoir trouvé un moyen détourné pour arriver à ses fins lorsqu'elle découvre un DVD compromettant. Pendant ce temps, Leslie, la mère de Lauren, tente de reprendre contact avec sa fille, mais Steve refuse.

À la suite des compétitions nationales, Payson revient à la maison avec le dos en mille morceaux et le moral en miettes. Kaylie savoure son nouveau titre de championne, même si elle se sent un peu coupable. M.J. décide de la prendre sous son aile et souhaite la convaincre de participer à une publicité en compagnie de Nicky, qui a remporté la médaille d'argent. Mais Nicky lui propose plutôt de la faire en compagnie de Payson.